风险
提到打枪,最常见的问题之一就是会不会铅中毒。CDC和WHO的指导建议是血铅水平没有安全界限,也就是任何接触铅都会增加健康风险。诊断治疗中,美国常用的参考值3.5 µg/dL(3.5 mcg/dL,公制常用单位为35 µg/L)只是说明接触铅的水平超过了97.5%的儿童,应该更加注重观察症状以及努力减少含铅物质的接触。
但既然烟草和酒精这两种广为人知的有明确证据的致癌物仍然被人们广泛使用,可能人类自我毁灭倾的向和对死亡的恐惧并不能在无限的历史中收敛。我,既不抽烟也不喝酒,但收敛酸铅底火点燃无烟火药产生高温高压燃气推动铅铸成的弹头以接近声速冲出挂铅膛线的枪管这一过程给我所带来的乐趣远超过从铅中毒的风险的恐惧。可能那些热爱烟酒的人也是这样想的吧?
(靠谱的)诊断
目前一般的共识是,只要遵循用去铅洗手液等清洁流程,避免在靶场喝水进食,回家后及时更换清洗衣服,在通风处清理枪支即可最小化风险。本人接触射击运动四年,一直以来都严格遵循第一条,但后几条偶尔会忘记。由于个体差异和环境等因素,人和人的血铅不能一概而论,这里附上我的血铅检测数据仅供参考:
2024年8月:17 µg/L
2025年6月:32 µg/L
备注:2024年8月之前练习射击的频率大概是每个月一次,室内外靶场大约一半一半。
2024年8月-2025年6月这段时间开始接触Practical shooting,大概平均每周去一次靶场每个月去一次比赛。
焦虑来源
https://www.recoilweb.com/lead-levels-from-shooting-188440.html
最近一次去测血铅的动机主要就是这篇文章。但考虑到这种文章的作者连医学诊断相关代码都没搞懂,可信度存疑:ICD-10(International Classification of Diseases, 10th Revision)作者误写为IDC-10;标题中 R53.83 为 Other fatigue,虽然铅中毒会导致疲劳但相比之下 R78.79: Finding of abnormal level of heavy metals in blood明显是更合适的选择。
其中对于 heavy metal challenge test 的诊断/治疗方法和主流医学观点不同,引用的naturopathic砖家观点也看起来很神棍。目前没有尿液铅含量的标准参考范围,(对于只懂枪不懂科学的红脖子而言)使用螯合剂后测尿样后比之前的尿样铅含量显著增加,确实看起来很有立竿见影的效果。But this is exactly how chelation works…大多数健康人,无论是否有铅中毒,这一套操作下来都会有重金属含量上升。而使用螯合剂等排铅药物的风险是否大过收益仍然存疑,更不用说一般的治疗方案在血铅超过450 µg/L时才会考虑用排铅药物。我要是遇到这种医生,我肯定先问ta能不能拼出EDTA这个词来确定这人是不是神棍再说。
相反的观点
这两篇文章的主要观点都是无论是Chelation Therapy还是heavy metal challenge test,都应该当且仅当有明显的重金属中毒症状时才使用。
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/chelation-therapy
https://nutritionfacts.org/blog/are-provoked-urine-challenge-tests-for-heavy-metals-a-scam/
靠谱的研究
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5379568/
这篇元分析表明,铅的来源主要为两方面:含铅烟雾和物理接触,而含铅烟雾的来源又分为底火中的铅化合物和铅制弹头两部分。物理接触主要来源是含铅颗粒附着与皮肤,衣服等物体表面。参考的CDC/NIOSH建议水平是50 μg/L,射击者的血铅水平在100-400 μg/L不等。预防措施包括射击后更换衣物、避免射击场所吸烟和饮食、以及使用无铅底火和子弹。可以看到,这和目前大多数人的共识基本一致。
值得一提的是使用消音器等增加back pressure的枪口装置时又会明显增加射手吸入的含铅烟雾,因此使用消音器时应该更加注意防护。
误解
另一方面,关于射击运动中铅的暴露也存在很多误解。
误解一:现在子弹都是无铅底火
对于9mm等centerfire子弹,无铅底火是常见的选择,但并非所有制造商都在用。比如Federal的Catalyst primer只有在比较贵的几种9mm才有
对于.22lr等rimfire,由于其制造工艺特殊(旋转弹壳从而将底火通过离心力散布到边缘一圈),收敛酸铅几乎是唯一选择,至少根据我的搜索没有找到无铅底火的选择。
误解二:全金属被甲(Full Metal Jacket, FMJ)弹头不会有铅外露
FMJ弹头的生产流程导致弹头其实后面是裸露的铅,火药燃气的高温下不可避免会有一部分气化。
另外即使是Total Metal Jacket(TMJ)弹头在膛线的挤压下也会有少量铅残留在枪管内(挂铅)。特别是.22lr这种弹头就算是铜弹头也只是Copper wash,也就是一层薄薄的铜,其作用和铅弹头上的蜡一样为润滑。
误解三:只用无铅弹头
无铅弹头一般是Frangible Projectile和Lead-Free Projectile的统称,前者一般用于近距离打钢靶防止溅射的弹头导致受伤;后者常见是铜质合金弹头,一般用于步枪口径狩猎,价格较贵。
对于不使用钢靶的射击运动,更好的选择是Federal Syntech,CCI Clean-22等高分子聚合物(塑料)包裹的弹头,比较常见,也可以避免枪管挂铜挂铅。
总结
事实上,从工业革命开始人类对铅的使用就在增加。尽管臭名昭著的汽油抗爆震剂四乙基铅也停止生产使用,含铅水管和含铅油漆却仍然还存在,因此对铅的接触几乎不可避免。对于大多数人遵循上述操作流程,再上点心的定期测血铅观察即可。
个人的角度,该打枪还是得打,但需要注意防护。下单买了3M OV AG P100 Professional Multi-Purpose Respirator以后每次去靶场都戴上,P100的粉尘过滤应该足以抵挡大多数含铅颗粒,Organic Vapor/Acid Gas(OV/AG)应该也能去除火药燃气的味道,顺便解决消音器燃气喷脸的问题。此外准备把子弹和靶场包放到单独房间存放,同时注重清理枪的房间的通风。
题外话,对烟酒征重税是大多数政府的常见操作,而美国只有加州少数州对子弹额外征税,华盛顿州有相关立法在进行但仍未完成。从健康的角度这似乎并非坏事,但考虑到美国人对小政府的执着和对政府预算使用的不信任,短期并不具有太多可行性。